As novidades

Primeiro, as novidades:

- Dia dedicado a flexibilidade masculina

- Videoteca. Uma coleção de vídeos de flexibilidade na internet.

- Guia de exercícios com imagens passo-a-passo


As biografias e curiosidades, tutoriais, domingos de extrema flexibilidade e semanas especiais continuam.

E não podemos esquecer a marca registrada:  a participação do público, mostrando sua flexiblidade; os desafios retornarão e com prêmio de verdade.


O primeiro desafio, em caráter experimental, será de ginástica ritmica. O prêmio deverá ser em material (aparelhos e outras coisas da GR)